Фото: adhdtreatmentsolutions.com

Челябинский Роспотребнадзор рассказал сколько можно детям сидеть за уроками и компьютером

10.09.2019

Отвыкшие за лето от графика школьники все никак не могут проснуться по утрам. А по вечерам их не уложишь в постель. Заступивший новый учебный год проверяет устойчивость детей – и физиологическую, и психологическую - на прочность. Не все выдерживают. Часть просто «сбегает» в простуды – дабы «продлить» только-только окончившиеся каникулы.

В Челябинском Роспотребнадзоре дали рекомендации по режиму дня школьника.

В ведомстве отмечают, что важно правильно организовать выполнение домашних заданий. С гигиенической точки зрения, приступать к урокам нужно после обеда и достаточного отдыха – это совпадает с интенсивностью функциональной деятельности всех систем организма и с физиологическими особенностями работоспособности детей.

Объем домашних заданий (по всем предметам) должен быть таким, чтобы затраты времени на его выполнение не превышали:

- для детей, обучающихся во 2 - 3 классах: 1,5 часа,

- 4-5-классников: 2 часа,

- 6-8-классников: 2,5 часа,

- в 9 - 11 классах - до 3,5 часов.

Кроме того, важно делать перерывы во время выполнения домашней работы. Также нужно обращать внимание на расстояние от глаз до тетради или книги, которое должно составлять не менее 25 - 35 см у обучающихся 1 - 4 классов и не менее 30 - 45 см - у обучающихся 5 - 11 классов.

Сколько школьнику можно сидеть за компьютером? В надзорном ведомстве сообщают, что продолжительность непрерывного использования компьютера с жидкокристаллическим монитором составляет:

- для учащихся 1 - 2-х классов - не более 20 минут,

- для 3-4-классников - не более 25 минут,

- для детей, обучающихся в 5 - 6 классах - не более 30 минут,

- для 7 - 11 класса - 35 минут.

Елена Баранова

Оставьте ваш комментарий

Вконтакте
На сайте (0)

Отправить комментарий

Plain text

  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.
9
v
D
S
E
m
Enter the code without spaces.